Powakacyjny damage control

Okres wakacyjny to bardzo wymagający czas dla włosów i skóry głowy. Podczas gdy ty odpoczywasz od codziennych obowiązków, kosmyki przechodzą naprawdę trudną próbę. Są narażone na szereg uszkodzeń, dlatego po urlopie zasługują na szczególną troskę i dobrze dopasowaną pielęgnację. Dla włosów i skóry głowy wiele można zrobić w domowym zaciszu, jednak warto skorzystać również z doświadczenia i wiedzy specjalistów.

Domowa regeneracja włosów

Pierwszym krokiem po powrocie z urlopu powinno być dokładne oczyszczenie włosów i skóry głowy. Dobry szampon to jednak za mało – warto sięgnąć również po specjalny peeling trychologiczny, który usunie ze skalpu nie tylko nadmiar sebum czy zalegający martwy naskórek, lecz także pozostałości kosmetyków do stylizacji i filtry chroniące przed słońcem (tak, włosom również należy się SPF!). Po wakacyjnych podróżach powinno się zadbać regenerację i nawilżenie kosmyków. Dobrym pomysłem będzie sięgnięcie po głęboko nawilżające maski lub odżywki, które przywrócą włosom zdrowy wygląd i blask, a jednocześnie zabezpieczą je przed dalszym przesuszaniem. Do pielęgnacyjnej rutyny warto włączyć cieszące się ogromną popularnością wśród włosomaniaczek olejowanie – to doskonały sposób na odżywienie i odbudowę zniszczonych pasm. Zabieg ten polega na nałożeniu na włosy oleju (może to być olej kokosowy, arganowy, z awokado czy z pestek winogron), który stanowi cenne źródło witamin i kwasów tłuszczowych. Dzięki olejowaniu kosmyki staną się lśniące, mocniejsze i przyjemne w dotyku.

Powakacyjna wizyta w salonie fryzjerskim

Po wakacyjnym szaleństwie warto odwiedzić fryzjera – choćby po to, by przyciąć zniszczone, rozdwojone końcówki. Odświeży to fryzurę i zapobiegnie postępowaniu uszkodzeń w górę pasm. Specjalista oceni stan kosmyków i pozwoli dopasować odpowiednią, indywidualną pielęgnację.

Wrześniowa wizyta u fryzjera to również doskonała okazja, by poprosić go o przyjrzenie się skórze głowy i karku pod kątem ewentualnych zmian. Nadmierna ekspozycja na słońce to w końcu jedna z głównych przyczyn powstawania tzw. znamion barwnikowych, powszechnie nazywanych pieprzykami. Fryzjer jest osobą, która wnikliwie ogląda owłosioną skórę głowy – i to on jako pierwszy może dostrzec sygnały, że coś złego dzieje się z organizmem. Jego uważność sprawi, że klient dowie się o niepokojących zmianach i będzie mógł odpowiednio zareagować, czyli zgłosić się do lekarza.

Każdy pieprzyk, którego wygląd zmienia się w czasie (dotyczy to zarówno kształtu, wielkości, jak i koloru) lub który odróżnia się od innych, powinien wzbudzić czujność. Projekt Stylista Zdrowia zainicjowany przez Instytut FLK uwrażliwia fryzjerów na to, co dzieje się na skórze. W końcu dobry stylista powinien nie tylko potrafić wykonać modne strzyżenie czy koloryzację zgodną z życzeniem, lecz przede wszystkim – podchodzić do klienta holistycznie. Oznacza to poświęcenie uwagi nie tylko włosom, lecz także kondycji i wyglądowi skóry głowy i karku.

Czy twój fryzjer jest Stylistą Zdrowa?

Instytut Fale Loki Koki (organizacja pozarządowa non profit, powołana z myślą o fryzjerach), wdraża program Stylista Zdrowia, który ma na celu promowanie uważności na zmiany skóry głowy. W ramach szkoleń branżowych oraz zajęć w szkołach fryzjerskich specjaliści zachęcają fryzjerów do otwartości na zauważanie zmian skórnych i rozwijania umiejętności mówienia o nich swoim klientkom. Instytut FLK wierzy, że każdy stylista powinien zostać Stylistą Zdrowia.

Uważni na innych

Profesjonaliści z branży beauty, w tym fryzjerzy, mają realny wpływ na zdrowie klientów. Dzięki swojej wnikliwości i uważności mogą bowiem zauważyć niepokojące objawy na skórze, a tym samym – zapoczątkować zmiany, które niejednej osobie uratują życie. Znamiona i pieprzyki, które zmieniają się w czasie lub wyróżniają nietypowym wyglądem, bywają bowiem oznaką nowotworu. Właśnie dlatego fundacja o nazwie Instytut Fale Loki Koki zainicjowała ważny i niezwykle potrzebny program Stylista Zdrowia.

Program Stylista Zdrowia jest realizowany w ramach Instytutu FLK, powołanego z myślą o wspieraniu, edukowaniu i nobilitowaniu branży fryzjerskiej. Fundacja wierzy bowiem, że dzięki wspólnym wysiłkom można znacząco wpłynąć nie tylko na jakość pracy fryzjerów, lecz także na poprawę zdrowia publicznego.

Stylista Zdrowia – inicjatywa, która ma realny wpływ na życie klientów

Program łączy dwa bardzo ważne obszary: dbania o zdrowie i pielęgnację urody. Ma na celu uświadamianie fryzjerom, jak ważne jest patrzenie na różne zmiany skórne klientów i zachęcanie ich do tego, by skonsultowali się z lekarzem, który przystąpi do dalszej diagnostyki. Promuje uważność i wnikliwość, a jednocześnie edukuje, jak odpowiednio – delikatnie, ale asertywnie – rozmawiać z klientami o niepokojących objawach.

Inicjatywę zainspirowała historia Anny Januszewskiej – aktorki, u której fryzjer – Ernest Kawa – zauważył nietypową zmianę skórną z tyłu głowy. Stylista nie zbagatelizował niepokojącego objawu i dzięki temu kobieta szybko zasięgnęła porady lekarza i rozpoczęła leczenie. Gdyby nie uważność Ernesta, nowotwór prawdopodobnie nie zostałby zdiagnozowany tak szybko. Tymczasem to właśnie szybka reakcja może uratować życie.

Wizyta u fryzjera w realny sposób wpłynęła na dalsze życie Anny. Wpłynęła też na postawę Ernesta, który opowiedział tę historię innym osobom pracującym w branży beauty. Jak przyznaje – wiele z nich zaczęło zwracać baczniejszą uwagę na zmiany na skórze głowy i karku, które pojawiają się u ich klientów.

Warto pamiętać, że nowotwór skóry należy do najniebezpieczniejszych nowotworów, a jednocześnie do najłatwiej wyleczalnych. Jego oznaką są zwykle właśnie zmiany, które zachodzą w kształcie i kolorze pieprzyków lub nowe znamiona barwnikowe o niepokojącym wyglądzie. Charakterystyczne są m.in. asymetryczny kształt, nierówne brzegi czy szybkie powiększanie się zmiany skórnej.

Edukacja u podstaw zdrowia publicznego

Instytut FLK z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do promowania inicjatywy Stylisty Zdrowia w ramach edukacji w szkołach fryzjerskich oraz na wszelkiego rodzaju szkoleniach branżowych. Idea ta jest szeroko omawiana na Kongresie Stylista Zdrowia, który w 2025 roku ma swoją drugą edycję. Inicjatorzy wydarzenia chcą, by kongres wraz z programem Stylista Zdrowia wytyczał kierunek dla całej branży. Celem jest to, by fryzjerzy i styliści zwracali uwagę nie tylko na dobór produktów czy kondycję włosów, lecz na sygnały, które mogą świadczyć o czymś więcej niż tylko o potrzebie kosmetycznej poprawy. W czasie kongresu są poruszane także takie tematy jak rola branży beauty w profilaktyce skóry, uważna obserwacja, efektywna komunikacja z klientami czy budowanie relacji opartej na zaufaniu i lojalności.

Uważność to nie tylko medytacja

Uważność to nie tylko technika relaksacyjna czy modny trend wellness. To dużo więcej niż medytacja pomagająca w wyciszeniu się i oderwaniu od codziennych problemów. Uważność warto utożsamić z postawą, która z jednej strony pozwala na rozwijanie świadomości bycia tu i teraz czy osadzenie się w obecnej chwili, z drugiej – na wnikliwą obserwację myśli, uczuć i doznań fizycznych, ale bez oceniania ich. Mindfullness może przybierać bardzo różne formy.

Uważność realizuje się w ruchu, poprzez spacer bez zaglądania do telefonu i ćwiczenia w pełnym skupieniu na ciele, a nawet w jedzeniu i celebrowaniu smaków. Formą uważności jest też dbanie o urodę i zdrowie w taki sposób, by pozornie prosty zabieg pielęgnacyjny stał się relaksującym rytuałem.

Uważna wizyta u fryzjera – chodzi nie tylko o włosy

Pielęgnacja to nie tylko troska o wygląd – to okazja do spotkania ze sobą, sposób na niwelowanie napięć i świadome obserwowanie reakcji ciała. Pozwala skierować uwagę na siebie i swoje bezpośrednie otoczenie, skupić się na danej chwili bez rozmyślania o czekających później obowiązkach. Wizyta u fryzjera może być więc rytuałem uważności – podczas poddawania się zabiegom warto jednocześnie ćwiczyć swój umysł, świadomie przyglądając się bodźcom zewnętrznym i wewnętrznym. Wszystko po to, by czerpać z rytuału pielęgnacyjnego jak najwięcej przyjemności i radości, bez wybiegania myślami w przyszłość.

Wizyta u fryzjera to doskonały sposób na zniwelowanie stresu i polepszenie samopoczucia. Klient, wchodząc do salonu, pozostawia za sobą troski i sprawy dnia codziennego. Telefon trafia do torebki, rozmowy stają się swobodne, można zapomnieć o obowiązkach i pośpiechu. Klient oddaje się w ręce osoby, która przez najbliższą godzinę, dwie czy trzy będzie skupiona wyłącznie na nim i jego potrzebach. Co więcej, zmiana fryzury (choćby niewielka) daje wrażenie zadbania o siebie, podnosi poczucie własnej wartości – ma to realny wpływ na poprawę samopoczucia. Po wyjściu z salonu zadowolony klient nie tylko czuje się zrelaksowany poprzez poddanie się przyjemnym zabiegom, lecz także, a może przede wszystkim – dostaje potężną dawkę pozytywnej energii związanej ze zmianą wyglądu. W uważnej wizycie u fryzjera chodzi o coś więcej niż o włosy!

Uważność w pracy fryzjera – na wagę zdrowia

Uważność w salonie fryzjerskim dotyczy nie tylko osoby klienta, lecz także realizuje się w postawie stylisty. Co istotne, taka uważność jest na wagę zdrowia, a nawet życia!

Fryzjer, który praktykuje uważność, nie tylko strzyże włosy, lecz przede wszystkim tworzy przestrzeń, w której drugi człowiek czuje się zauważony i zadbany. Potrafi zbudować relację, słuchać z empatią – bez przerywania czy oceniania. Jednocześnie komunikuje się w sposób asertywny i konkretny. Dba nie tylko o wygląd, ale holistycznie podchodzi do klienta, dzięki czemu wzbudza zaufanie.

Dzięki swojej uważności i wnikliwości fryzjer może więc odegrać znaczącą rolę w profilaktyce zdrowotnej, szczególnie w obszarze zmian skórnych, które ze względu na swoje umiejscowienie często pozostają niezauważone. W czasie zabiegu powinien dokładnie przyjrzeć się skórze głowy, a tym samym nie tylko ocenić stan włosów, lecz także zwrócić uwagę na niepokojące zmiany, które świadczą o rozwoju choroby, w tym nowotworu skóry. Oznacza to, że uważność fryzjera może uratować klientowi życie.

Uważność sprawia, że fryzjer wychodzi nieco ze swojej roli i staje się Stylistą Zdrowia. Postawę taką wspiera i promuje Instytut FLK, powołany przez twórców marki Fale Loki Koki. Inicjatorzy programu Stylista Zdrowia zachęcają, by w przypadku zauważenia jakiejkolwiek zmiany na głowie czy karku (a więc na obszarze niewidocznym dla danej osoby i często pomijanym przez dermatologów) informować klienta i namawiać go do kontroli, sprawdzenia tej zmiany u specjalisty. Instytut FLK wierzy, że każdy stylista włosów powinien zostać Stylistą Zdrowia.